El trastorno bipolar es un trastorno psiquiátrico manejable y, con el tratamiento adecuado, los pacientes pueden controlar con éxito sus síntomas y hacer frente a los desafíos de la enfermedad. Sin embargo, eso no significa que ver a su ser querido lidiar con la situación no pueda ser traumático y desafiante. Te dejamos unos consejos para tomar acción, y si te resulta difícil, no dudes en pedir hora con nosotros.
Edúcate tú mismo
Las cosas que debe saber sobre el trastorno bipolar incluyen:
- Esta es una condición mental que puede conducir a cambios extremos del ánimo, el comportamiento, la concentración, y los niveles de energía.
- Los efectos del trastorno bipolar afectan a que las personas hagan sus actividades diarias
- Después de un episodio de cambios de humor, pueden sentir grandes niveles de felicidad y energía o manía, seguidos de períodos de depresión.
- Hay tres tipos de trastorno bipolar, cada uno es distinto. Los tres tipos de trastorno bipolar son bipolar 1, bipolar 2 y ciclotimia.
El plan es que te involucres
Participar en la terapia de un ser querido es una forma de apoyarlo. Sin embargo, será útil si entienden que usted no es responsable de resolver el problema, sino de ayudarlos durante el tratamiento.
La terapia bipolar implica que combines terapia y medicación. Sin embargo, la forma en que se presenta la afección a veces puede hacer que el tratamiento sea impredecible. Los cambios de humor pueden dificultar el tratamiento. Por eso, es muy importante estar con los seres queridos en estos episodios.
Escucha a tu amado
Ser útil no siempre significa proporcionar respuestas y consejos. Ser un buen oyente también es una mejor manera de ayudar a alguien con trastorno bipolar, especialmente cuando necesita que alguien hable sobre sus desafíos.
Además, evite tratar las acciones de las personas como personales, incluso si es frustrante. Durante un episodio depresivo o maníaco, las personas pueden comportarse de manera inesperada e hiriente porque a menudo son hostiles, agresivas, imprudentes o malhumoradas.
Trate de comprender que estas reacciones son síntomas de la enfermedad, no suya. Como fuente de ayuda, su actitud juega un papel importante en la forma en que su ser querido maneja sus síntomas.
Cuidado con los síntomas
Puede ser útil comprender los síntomas maníacos y depresivos en personas con trastorno bipolar. Esto se debe a que sabe cuándo comienza a desarrollarse la trama y puede ofrecer la ayuda adecuada.
Si descubre que los síntomas de su ser querido están fuera de control, también puede encontrar formas de ayudarlo. Esto puede incluir realizar tareas mientras experimenta un episodio maníaco o depresivo.
Los síntomas comunes asociados con la manía incluyen irritabilidad, habla rápida, mucha energía, pérdida de apetito, disminución del sueño y arrogancia. Pensamientos acelerados y comportamiento impulsivo.
Que te prepares
Cuando su ser querido tiene trastorno bipolar, siempre debe estar preparado para los comportamientos graves y perturbadores que puedan surgir. Cuando esto suceda, asegúrese de tener un plan establecido.
Por ejemplo, una persona con trastorno bipolar puede tener pensamientos suicidas o autolesionarse durante un episodio depresivo. Debes asegurarte de mantener fuera de su alcance cualquier cosa que pueda usar para lastimarse. Además, no los dejes solos por mucho tiempo cuando parezcan suicidas.
Las personas con trastorno bipolar a veces pueden ser impredecibles. A veces parecen optimistas, a veces pueden ser suicidas. Debe asegurarse de que su plan para tiempos difíciles incluya hacer llamadas en caso de emergencia.
No dejes de cuidarte
Si bien cuidar y apoyar a las personas con trastorno bipolar es importante, también lo es asegurarse de que estén bien. Recuerde, si está agotado y abrumado, no será tan útil como le gustaría ser. Hay medidas que puede tomar para garantizar su salud, que incluyen:
- Hágase tiempo para usted
- Sé consciente de tus límites
- Controle su estrés.
Es normal sentirse preocupado, culpable o molesto cuando un ser querido tiene trastorno bipolar. Sin embargo, es mejor recordar que el trastorno bipolar es una enfermedad mental y no es su culpa.
Mientras lo apoya, recuerde cuidarse estableciendo límites o límites. Por más difícil que sea, tienes que estar lo más saludable posible. De esta manera, puede encontrar una manera de ayudar a su ser querido a controlar con éxito sus síntomas bipolares.
Equipo Psiquiatras Online