El duelo patológico es según nuestra experiencia clínica más frecuente en personas que han tenido pérdida de un ser querido por muerte.
Al principio, los síntomas del duelo sano son los mismos que los del duelo complejo. Estos síntomas comenzarán a desvanecerse a medida que las personas acepten y se ajusten a la nueva realidad.
Pero algunas personas pueden desarrollar sentimientos de tristeza y síntomas patológicos que son parte de la respuesta a la pérdida. En las personas que experimentan un duelo complejo, los síntomas persisten o incluso empeoran con el tiempo, como si estuvieran en un estado de duelo persistente.
La duración y expresión del duelo normal varía de persona a persona y puede durar de dos meses a dos años. Sin embargo, debemos permanecer atentos a ciertos síntomas que pueden indicar que no estamos ante una respuesta de duelo saludable.
Síntomas del duelo patológico
Estos son los síntomas que incluyen:
- Sentimientos prolongados o reiterados e intensos de culpa por cosas hechas o que no hiciste.
- Pensamientos recurrentes de que el doliente debió haber muerto en su lugar.
- Preocupación en exceso por no sentirse capaz de rehacer la vida.
- Enlentecimiento psicomotor acusado
- Deterioro funcional acusado y prolongado.
- Alucinaciones distintas a las de escuchar a la persona o ver la imagen fugaz de la persona muerta.
- Aparición de mecanismos de defensa.
Si n ose dan estos síntomas siempre se tendrá que tener en cuenta que el duelo es un proceso que tiene que pasarse y las fases.
Apoyo en terapia para un duelo difícil
Si hay duelo por perder una persona por mucho tiempo, los mecanismos de defensa para superar la pérdida pueden fallar y encontrar ante un duelo patológico.
Este estado emocional puede tener un impacto muy fuerte en nuestra salud física y mental. En tales situaciones, buscar apoyo terapéutico puede ayudarnos a identificar nuestros sentimientos y enfrentar la situación, sabiendo que la terapia de duelo puede conducir a una recuperación completa.
El proceso de sanación ayuda a integrar emocionalmente la pérdida y vivirla como parte natural de la vida, reconociendo el dolor que nos ha causado la pérdida, pero siendo capaces de seguir adelante y generar nuevas y sanas expectativas emocionales.
Si los síntomas sugieren que el proceso de duelo no es una progresión natural, no descuides tu salud emocional, lo mejor es contactar con un psicólogo clínico, un especialista en duelo, para iniciar una terapia específica que te ayude. Deje que el proceso se desarrolle sin problemas.
Equipo Psiquiatras Online