Las personas por lo general no van con frecuencia al psicólogo, dicen que no necesitan ir al “loquero” y cuando finalmente dan el paso, tienen ya un cuadro de sufrimiento donde ha perdido el control de las emociones e incluso de la vida diaria.
Se hace tanto en el ámbito social, laboral o familiar, sin embargo hay muchos síntomas o situaciones que debe inducir a los que sufren y buscan el apoyo de un psicólogo.
Señales que tienes que tener en cuenta
- Se tienen problemas para poder dormir y descansar, por lo general no se puede desconectar de los problemas que se tienen día a día.
- Hay una sensación de agresividad, irritabilidad, cambios en el humor que no pueden controlarse y que pueden llevar a situaciones límite.
- Se pierde el control sobre lo que sucede a diario.
- No hay un control con las emociones, puedes llorar por nada y sin que puedas evitarlo, la rabia, tristeza, angustia e impotencia.
- Se dan diversos problemas físicos a consecuencia de la somatización de los problemas, los dolores en diversas partes del cuerpo, presión en el pecho, aumenta de los latidos, hiperventilación o respiración superficial y acelerada, sudoración y más.
- Se siente la incapacidad para poder resolver situaciones graves que se puedan dar en la familia, el trabajo o a nivel social.
- Se cree no tener la capacidad para analizar las cosas con objetividad y actuar siendo inteligente.
- Hay pensamientos negativos, catástrofes y obsesiones que condicionan el día a día.
- Deseos de morir o sensación de que la vida no tiene ningún sentido.
- Pensando que todo el mundo está en tu contra.
- Ha muerto un familiar o alguien cercano y no eres capaz de asumir su pérdida y condicionas la vida diaria.
- Vives en soledad, sin orden, comes cualquier cosa y en cualquier momento y no haces nada con otras persona.
Si presentas algunas de estas situaciones pide ayuda
Muchas de estas situaciones muestran que hay un problema psicológico que tiene que resolverse y exige el apoyo de un psicólogo, pueden ser síntomas del inicio de un proceso de depresión, que lleven a un ataque de ansiedad o síntomas de un trastorno de comportamiento.
Basta con que uno de estos exista para que la necesidad de consultar a un psicólogo sea imperante.
Si no pides la ayuda estos problemas se pueden agravar lo que puede arrastrarte a no afrontarlos o no saber cómo hacerlo.
Si necesitas un psicólogo pide hora con nosotros en este momento para poder comenzar a explorar tu situación.
Equipo Psiquiatras Online