Los acufenos afectan a muchas personas en el mundo, pero muchas personas que no saben lo que son, de dónde vienen y cómo enfrentarlos. En este post te lo explicaremos.
¿Qué es el tinnitus?
A grandes rasgos, podemos decir que sucede cuando se escucha un sonido o pitido que no proviene de una fuente externa.
Además, pueden causar un gran malestar ya que pueden provocar desorientación, alteración del equilibrio, dolor, ansiedad, desesperanza, depresión, etc. En otras palabras, pueden ser muy perjudiciales para la vida diaria y pueden volverse impotentes.
Aunque no lo parezca, es muy frecuente, ya que estudios han demostrado que se produce hasta en un 7% de las personas que acuden a consultas de atención primaria concluyen que puede afectar hasta un 15-20% de la población.
Por supuesto, es importante tener en cuenta que no siempre causan mucha interrupción en la vida de las personas y solo incapacitan en el peor de los casos. Hay muchas personas que pueden vivir con ellos sin mucha interrupción.
En el caso de los acúfenos subjetivos, los que no tienen un origen comprobable, no tienen un origen claro, lo que ha dado lugar a diferentes teorías que intentan explicar por qué las personas presentan este síntoma.
La mayoría de estas teorías concluyen que en su origen y mantenimiento intervienen diferentes mecanismos. Es decir, no hay una razón única. Las más comunes suelen ser: fisiológicas, congénitas (enfermedad genética), infecciosas (p. ej., otitis media), neoplásicas, traumáticas (por algún tipo de accidente), farmacológicas (por el uso de ciertos medicamentos), endocrinas (p. ej., , diabéticos), sistema nervioso, y como hemos revisado anteriormente el sistema vascular
Asimismo, también pueden aparecer por tapones de cera, cambios de neurotransmisores, anemia, factores psicológicos, deficiencias vitamínicas, migrañas y más.
¿Qué consecuencias psicológicas tiene?
La relación entre ansiedad y tinnitus parece clara, lo que se ha concluido en diferentes estudios. Cuanto mayor es la ansiedad, mayor es la intensidad del tinnitus. Por supuesto, no está claro si la ansiedad está causando tinnitus o si el tinnitus está causando ansiedad.
Además de la ansiedad, otros estudios también han asociado el tinnitus con (Morales et al, s f.):
- El propio ruido y no encontrar el tratamiento adecuado puede generar un alto nivel de frustración.
- reunión. En algunos casos, la frustración da paso a la ira o la irritabilidad.
- Sentimientos de desesperanza. Ver a un médico diferente pero no recibir el tratamiento adecuado para deshacerse del tinnitus puede generar sentimientos de desesperanza.
- Estos individuos pueden quedar socialmente aislados porque los pitidos no les permiten llevar una vida social.
- Auto-humillación. Estos síntomas pueden conducir a una evaluación negativa de ti mismo.
- Todo esto puede producir sentimientos de depresión o tristeza elevada.
¿Cómo puede ayudarnos la psicoterapia a afrontarlos?
Como comentábamos en el punto anterior, la ansiedad parece jugar un papel importante en el mantenimiento de los acúfenos. Por ello, es importante intervenir donde uno de los objetivos es aprender a gestionar esta ansiedad a través de técnicas de respiración, relajación, reestructuración cognitiva, etc.
Asimismo, también hay que tener en cuenta que, como comentábamos en el apartado anterior, también puede derivar en emociones como depresión o tristeza, baja autoestima, aislamiento social, ira, etc. Esto también debe hacerse en términos de intervenciones psicológicas.
En conclusión
El tinnitus es un fenómeno de causa desconocida. Además, en muchos casos, las personas necesitan tiempo para diagnosticar y recibir tratamiento. Entre otras cosas, los expertos no pueden medir el nivel de intensidad de estos pitidos debido a la subjetividad.
Claramente, si la condición es severa, interfiere con la vida diaria de estos individuos y puede conducir a problemas emocionales. Por lo tanto, la psicoterapia debe ser uno de los pilares independientemente del enfoque de tratamiento.
Equipo Psiquiatras Online