Si crees en lo paranormal, probablemente no se sorprenda al escuchar historias de seres queridos fallecidos que aparecen durante la noche, escuchan fuertes explosiones y más cosas así.
No sorprende que las personas que han experimentado tales cosas puedan interpretarlo como algo paranormal. Pero ciertos fenómenos, como la parálisis del sueño, ofrecen una alternativa a una explicación paranormal de tales eventos. Entonces, como investigador del sueño, estoy interesado en este tema.
Hablemos de parálisis de sueño
Cuando nos acostamos a vivir, pasamos por varias etapas. Comenzamos la noche en un sueño sin movimientos oculares rápidos (NREM, por sus siglas en inglés), que gradualmente se vuelve más profundo.
Luego retrocedemos hasta que entramos en el sueño de movimientos oculares rápidos (REM). Durante el sueño REM, es más probable que tengamos sueños vívidos.
También estamos paralizados en esta etapa, tal vez para evitar que sigamos nuestros sueños para no terminar tratando de volar.
Pero durante la parálisis del sueño, las características del sueño REM persisten en la vida de vigilia.
Aquellos que lo experimenten se sentirán despiertos pero pueden experimentar alucinaciones parecidas a sueños y tener dificultad para moverse.
Esta experiencia es común y ocurre en aproximadamente el 8% de las personas (aunque las estimaciones varían ampliamente según a quién le pregunte). Incluso puede ser posible inducir la parálisis del sueño en algunas personas interrumpiendo su sueño de maneras específicas.
Síndrome de tiro en la cabeza
Más allá de la parálisis del sueño, ¿cómo pueden ayudar los investigadores del sueño a explicar lo paranormal? Las personas a veces describen experimentar una explosión inexplicable durante la noche.
No había señales de estantes caídos o averías de automóviles. No hay nadie tocando la guitarra eléctrica al lado de la cabeza.
Diablillos y demonios
Finalmente, ¿qué pueden hacer los científicos con los sueños de precognición? Podemos soñar con un amigo que no hemos visto en años llamándonos al día siguiente. La ciencia también puede proporcionar una explicación, argumenta French. Citando el trabajo de John Allen Paulos centrado en la probabilidad, explica cómo esto puede ser sorprendente en un día, pero es probable que suceda con el tiempo.
Esperamos que las explicaciones científicas de lo paranormal puedan ayudar a otros al reducir la ansiedad. También se ha planteado la hipótesis de que la reducción de la ansiedad es un enfoque potencial para reducir la parálisis del sueño. Entonces, tal vez proporcionar más información sobre estas experiencias inusuales podría incluso significar que es menos probable que sucedan cosas durante la noche.
Equipo Psiquiatras Online