En los momentos donde se habla de límites, es un tema que se relaciona con las familias, donde los padres ponen límites a hijos, o como se ponen límites en diversas relaciones, entre ellas las amorosas.
Tienes que saber que las relaciones saludables se orientan por los límites, si esta es una parte que te cuesta entender o respetar, te hablamos de cómo poner los límites con la pareja.
Los límites son importantes
Los límites en las relaciones románticas son críticas, porque a diferencia de otras relaciones, las parejas viven en espacios más íntimos cada uno, donde entra lo físico, emocional y sexual.
Por eso es que es necesario que pongas límites claramente ante la pareja.
Tips para colocar límites saludables
Estos son algunos consejos que te ayudarán a colocar límites con tu pareja en una relación.
Debes comunicar los pensamientos
Ten honestidad cuando compartas lo que piensas y sientes de tu pareja. Te puedes tomar un tiempo para reunir pensamientos y sentimientos.
No intentes adivinar lo que siente tu pareja
Si supones aparecen los malentendidos en la pareja. Seguramente sientes que conoces mucho a esa persona y el derecho a asumir lo que quieras sin antes de preguntarte.
Pero lo mejor es que preguntes antes de asumir.
Sé responsable de tus acciones
Si culpas de inmediato a tu pareja por cómo te sientes, da un paso atrás y piensa en lo que decidas que has tomado en la relación que pudieron llevarte aquí.
Los problemas son de dos, y muchas veces somos víctimas que nos llevamos a esto.
Las expectativas
Las expectativas tienen mala reputación en relaciones de pareja, la verdad es que todos tenemos necesidades y esperamos algo de otros.
Si hay equilibrio es dar y recibir, si te has quedado vacío sin recibir nada, a lo mejor sea tiempo de comunicar lo que esperas para ti.
La tolerancia
Así como sucede con el dolor físico, cada persona tiene diferencias umbrales para dolores emocionales.
Tienes que hacerle saber a tu pareja las cosas que no toleras, puede ser que te griten, que mientan, que no te hablen, que desconfíen.
Le tienes que decir que los límites que quieres que se traspasen en la relación.
La expresión sexual
En el tema sexual hay muchos gustos y colores, a unas personas les gusta una cosa y a otras personas otra. Unos son lentos, otros sensuales.
Si tú o tu pareja no saben los límites de esto, pueden terminar infringiéndolos y haciendo que terminen infelices.
Da a conocer las necesidades y preferencias, así como el margen de maniobra que se tiene para experimentar en ellas.
Finanzas
El dinero suele ser un problema en las parejas. Muchas parejas casadas tienen sus cuentas bancarias separadas.
Todo es acorde a cómo cada pareja ajusta sus cosas, si no se tienen límites, tarde o temprano habrá malentendidos.
El pasado
Eres dueño de tu pasado, te pertenece, no tiene por qué afectarte en las relaciones actuales. Muchas personas sienten el derecho de indagar en el pasado del otro y quieren hacerle una especie de examen.
Cada uno tiene el derecho de contar o reservarse lo vivido antes de comenzar la relación.
Familia
Las relaciones familiares pueden mantenerse en el ojo del huracán, las necesidades de ambas familias, se arremolinan alrededor de la relación.
Poner límites elementales sobre cuánto impacta la interacción familiar es clave para poderse sobrellevar entre todos.
Si te es difícil establecer límites en la relación, puedes pedir hora con nosotros para ayudarte a tener una mejor relación con tu pareja.
Equipo Psiquiatras Online