Seguramente has escuchado sobre el tema del sentido de la vida. Una de las primeras ideas que cuesta aprender, es que todo lo que se piensa y expresa crea el mundo, crea el pasado y futuro el poder de la mente aún es un hecho fantasmagórico para muchos, imaginario o irreal.
Normalmente nos repetimos muchas veces la intolerancia que tenemos hacia nosotros misos, sin que nos demos cuenta del daño cognitivo que nos causa.
El cuestionamiento excesivo hacia todo el cuerpo y el sistema que tenemos alrededor va motivando un deterioro emocional severo y nos lleva a perder el propósito o sentido existencial. La logoterapia se basa en la búsqueda de la identidad perdida ante un mundo cambiante.
¿De qué se trata la pérdida de sentido existencial?
La propuesta fue hecha por Viktor E. Frankl donde se parte de hechos filosóficos admitiendo que el hombre es un ser trascendental y por tanto perseguir el significado de la existencia.
El pensador desencadena la teoría durante la segunda guerra mundial en el holocausto nazi, se atrapa en un campo de concentración comienzan con los discernimientos filosóficos, preguntándose cuál es el sentido de la vida.
La logoterapia
Es una psicoterapia que plantea por medio de la voluntad de sentido, se logra el estímulo principal de lser humano, entonces por medio del encuentro con el propósito o sentido de vida, el paciente se transporta a una recuperación psíquica, y se hace consciente poco a poco de quien es, concientizando las más sublimes virtudes.
La logoterapia es una internalización profunda del Yo Esencial, lo que los budistas llamarían el maestro interior. La logoterapia como lo indica el nombre estudia el Logos en griego, entonces es una terapia sobre la recuperación del hecho primario, el sentido que cambiara los estados de ánimo depresivos por medio del reencuentro con el yo lógico y virtuoso.
La razón aumenta los niveles de pensamientos para hacernos más conscientes de los mensajes que emitimos a nosotros mismos y el mundo, sobre quienes somos y el papel que tenemos en este macrocosmos. Es por eso que Frankl le agregará características indispensables a la logoterapia, espiritualidad, libertad y responsabilidad.
Espiritualidad, libertad y responsabilidad
En la búsqueda del sentido de la vida, la Espiritualidad representa la calma y la tranquilidad, es el espejo hipotético donde luego se ve reflejada la subsistencia es que no se trata de ser religioso o panteísta si no de sentirse tranquilo, aceptando quien se es, sin ansias, viéndose al espejo y diciendo que se acepta y se ama.
Cambiando los hábitos de pensamiento por medio de afirmaciones positivas de quienes somos nos lo brinda la libertad que se redescubre como agentes independientes de todo esquema rígido implantado de manera negativa en la mente.
Equipo Psiquiatras Online