Durante la vida vamos estableciendo esquemas que nos ayudan a funcionar. Nacen del aprendizaje y la experiencia por medio de contactos en nuestras relaciones.
La familia nos deja una gran huella, nos ayuda a definir lo que somos y a pensar de determinada manera.
A nivel cultural hemos aprendido que tenemos que estar dispuestos a ayudar o a cualquier cosa que puedan pedirnos otros. A veces no nos apetece cualquier cosa que nos pidan, no podemos o no queremos hacer lo que nos piden.
Veamos esas creencias machistas que se han instaurado en el tiempo.
Las relaciones de amor son elementales en la vida de cualquier mujer
Hay mujeres que se olvidan de sí mismas y mantienen relaciones que no les llena o en situaciones que les daña. ¿por qué estar donde no nos sentimos felices?
¿Por qué pensamos que cambiar nos llevará a algo peor?
Al hacer cambio en el foco, lo ubicamos en nosotros mismos, nos damos cuenta de que el único modo de la vida somos nosotros mismos y somos lo que tenemos que cuidar.
Si tu relación termina, te conviertes en una fracasada
Ese miedo al abandono o incapacidad de pensar en termina una relación por miedo a quedarse sola.
Hay mujeres que eligen mantenerse en malas relaciones o que no les hace felices, porque creen que no hallarán a nadie mejor o porque piensan que estar solas va a ser peor.
¿Dónde está el fracaso real? ¿En buscar el cambio y trabajar para conseguir la felicidad, sea de la forma que sea, o resignarse a una vida que se sabe que nunca traerá felicidad?
Elige cómo quieres que sean tus vidas.
El hombre mantiene a la mujer
Por fortuna hay menos mujeres pensando esto, aunque algunas todavía sienten que tienen que ser mantenidas.
Sentir culpa, vergüenza, por tener que desarrollarse a nivel persona,, aceptar que no permita o se enoje si trabajas es algo frecuente y solo te limita.
Hay que romper con esta idea de que los hombres tienen derechos u obligaciones distintas a las de las mujeres.
Si dedico tiempo a lo que me gusta soy una egoísta
Se mantiene la idea de que para ser bueno y que nos quieran tenemos que vivir bajo el yugo de lo que quieran los otros, si piensas en ti eres egoísta, si haces lo que te gusta o no apetece, eres egoísta, si disfrutas, eres egoísta.
Debes comprender que todas estas ideas machistas te limitan y te mantienen sin poder explotar el potencial que posees.
Si necesitas salir de este vórtice, no dudes en pedir hora con nosotros para orientarte en el proceso.
Equipo Psiquiatras Online