Evitar déficits nutricionales después de una cirugía bariátrica es crucial para mantener la salud a largo plazo, ya que este tipo de procedimientos afecta la absorción de nutrientes debido a las modificaciones en el sistema digestivo. Para lograrlo, es fundamental seguir un enfoque multidisciplinario que incluya la suplementación, una dieta equilibrada y un seguimiento con un equipo de experiencia.
En primer lugar, la suplementación es esencial. La mayoría de los pacientes necesitan tomar suplementos de multivitaminas, calcio, vitamina D, hierro, vitamina B12 y, en algunos casos, zinc o ácido fólico. Estos suplementos ayudan a cubrir los requerimientos diarios que pueden no alcanzarse solo a través de la alimentación. La dosis y el tipo de suplemento varían según el tipo de cirugía (bypass gástrico, manga gástrica, entre otros) y deben ajustarse con base en controles periódicos de sangre.
Además de los suplementos, es clave llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes. Después de la cirugía, es importante consumir alimentos ricos en proteínas, ya que este nutriente es fundamental para la recuperación y el mantenimiento de la masa muscular. También se debe priorizar la ingesta de frutas, verduras y granos enteros, que aportan vitaminas, minerales y fibra. Es recomendable evitar alimentos procesados y altos en azúcar, ya que pueden inducir complicaciones como el síndrome de dumping. Por sobre todo se recomienda estar cerca de tu equipo que incluye médicos, nutricionistas, psicólogos y kinesiólogos.
Finalmente, el seguimiento médico regular es esencial para identificar y corregir rápidamente cualquier deficiencia. Los controles periódicos con el equipo médico, que incluye al nutricionista, permiten ajustar los suplementos y la dieta según las necesidades individuales del paciente y los resultados de los análisis de laboratorio.
En resumen, prevenir los déficits nutricionales después de una cirugía bariátrica requiere una combinación de suplementos, una dieta balanceada y un seguimiento médico continuo. Esta estrategia integral garantiza una recuperación óptima y una mejor calidad de vida a largo plazo para el paciente. Cualquier duda consulta con nuestros profesionales expertos.
Equipo Psiquiatras Online